23 July 2020
243
0
0
- Dzbanek wody
- 5 łyżek ulubionego miodu (polecamy lipowy)
- 2 nieduże cytryny
- 3-4 gałązki świeżej mięty
Miód należy rozpuścić w wodzie, następnie dodać wyciśnięty sok z cytryn oraz zgniecioną gałązkę mięty. Opcjonalnie można również dodać kilka zielonych skórek z arbuza, dla podkreślenia świeżości lemoniady.
Podana z lodem jest doskonałym napojem w upalne dni, bogatym w elektrolity i idealnie zaspakajającym pragnienie.
Jest również zdrową alternatywą dla sztucznie słodzonych i barwionych napojów.