Śniadanie mistrzów

Składniki:

3 łyżki stołowe płatków owsianych górskich

2 łyżki stołowe płatków jaglanych

1 łyżka stołowa rodzynek

1 łyżka stołowa pestek ze słonecznika

1 łyżeczka siekanej skórki pomarańczowej

1 łyżka stołowa ulubionego miodu

1 kubek mleka (można użyć wody, mleka sojowego lub co kto lubi)

Składniki wsypać do miski, zalać mlekiem (w zimowe dni polecamy gorące mleko) i odstawić na 10 – 15 minut. Następnie dodać miód, wymieszać i gotowe.

Takie śniadanie zapewni mnóstwo energii na cały poranek. Jest zdrowe, naturalne i bardzo smaczne.

Kasza jaglana z miodem i bakaliami