Zimowa herbata miodowa

Składniki:

• Duży kubek wrzątku
• Czarna herbata (liściasta lub ekspresowa)
• 2 łyżeczki ulubionego miodu
• 15 ml soku malinowego
• 2 goździki
• plasterek cytryny lub limonki
• plasterek korzenia imbiru

Do wrzątku dodajemy herbatę, goździki, imbir. Odstawiamy do przestygnięcia do 40 stopni C i dodajemy miód, sok z malin oraz cytrynę.

Tak sporządzona herbata miodowa ma właściwości rozgrzewające, stymuluje odporność organizmu, zapobiega infekcjom i ma wspaniały aromat.

W okresie zimowym zalecane jest picie tak przygotowanej herbaty przynajmniej 2 razy dziennie.